Mindfulness con Realidad Virtual (VR)

Descripción del servicio

Una experiencia inmersiva que te guía hacia la calma y el equilibrio interior. En esta sesión, combinamos la tecnología de realidad virtual con técnicas de mindfulness y relajación guiada, creando un entorno seguro y envolvente para reducir el estrés, mejorar la concentración y reconectar contigo mismo. A través de paisajes terapéuticos, sonidos envolventes y ejercicios de respiración consciente, tu mente aprende a desacelerar mientras tu cuerpo se relaja. Ideal para personas con ansiedad, agotamiento mental o dificultad para desconectarse del ritmo acelerado del día a día. Una pausa consciente que entrena tu atención plena y activa tu bienestar, en solo 30 minutos.